体能绝对比得过足球运动员可能只有长跑还有马拉松

1、稍微了解足球训练的人都知道，为了提高体能而跑一万米是很常见、很基本的事情。 我的一个朋友曾经在成都的谢菲尔德联队踢球。 他说，当时的体能训练是直接围绕训练基地所在的县城跑。 教练骑着自行车监督。 任何跑得慢的人都会发疯。 吹哨子或者用手把它吹走。

2、了解足球数据的人都知道，职业足球运动员场均跑动超过10公里是比较常见的，或者说只要跑得更积极就可以达到（当然也要看场上的位置） ）。 一些著名的跑步运动员是不能死的，比如说起巴西世界杯上的美国中场小布拉德利，他甚至在某些比赛中逼近了15公里大关。 虽然足球场上的跑步并不是完全连续的跑步，但相信这可以说明问题。

3、我们重点关注足球和篮球赛程密度的差异。 在篮球联赛中，一支球队每周打三场或更多比赛是很常见的，但在足球联赛中，如果一支球队每周打两场比赛足球比赛跑动距离，那么整个球队的体能都会受到影响。 负荷可能会达到阈值足球比赛跑动距离足球比赛跑动距离，部分玩家的体力消耗可能会透支。 这个时候，往往通过安排上场时间来考验主教练的阵型以及主力和替补球员之间体能分配的协调性。 这不是和足球运动消耗体力较大有关系吗？

4、很多人说篮球是短距离回程跑，显然强度更大。 我笑了。 你显然忽略了足球是一项长距离的回程跑。 当双方进攻拉开，节奏明显加快时，这种长距离回攻的强度需要提高到一个更高的水平，进攻球员必须参与回防。 而后防线上那些有助攻能力的人，比如边后卫、身材高大的中卫（定位球抢点），则要跑大半场到前面加入进攻，常常是冲刺过来60米。

5、补时VS暂停，全场限换人3人VS不限换人次数。 不用说，这是不言而喻的。

6. 两个高中例子。 第一个是学校篮球队的一名队员上完体育课不到一半就跑到场边休息。 他连连摆手，说自己太累了。 虽然其他人都出了很多汗。 但他们仍然可以快乐地奔跑。 第二个是运动会的长跑项目。 除了国家二级运动员专攻长跑（最大的爱好是踢足球）外，其余排名几乎都被踢足球的学生占据。 我认为运动员本身身体素质的差异可以在一定程度上解释两项运动体能消耗的差异。

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