武磊归队西班牙人训练，接下来备战哪些比赛？西甲防疫协议解读-论测直播网

武磊已经回到西班牙人队进行训练。他接下来需要准备哪些比赛？

武磊已归队西班牙人训练，他接下来还需要备战哪些比赛？

优质解答：效力于西班牙人队的中国球员武磊已经康复并将恢复训练。西班牙卫生部门已统一安排国足球员在遵守西甲防疫协议的前提下恢复训练。西甲防疫协议要求球员在训练时必须保持一定距离，并在完成各自训练后，对设施和球场进行消毒，然后才能进行下一批球员的训练。

据报道，西班牙人俱乐部全体成员将在未来几天接受检测，并在检测两天后开始恢复性训练，每次训练时间不超过1小时。报道还特别介绍了此前感染新冠病毒的武磊，称他已经康复，也将进行体能恢复训练，参加球队正常训练。今年3月，武磊在西班牙人队内新冠病毒检测呈阳性，随后他便在家中自我隔离接受治疗。

在苏州和上海接受“14+7”隔离后，中国国家足球队在上海驻地酒店正式解散，全体国家队球员返回各自俱乐部备战接下来的中超比赛。作为留洋球员，武磊将在中国停留一周左右，然后正式返回西班牙，重返西班牙队季前训练，备战接下来的西甲比赛。

西甲新赛季即将开赛，西班牙人队赛前训练也正式开始。不过，由于武磊已经完成隔离和社区健康监测，因此并不着急返回俱乐部进行季前训练。根据西班牙人队季前训练安排，武磊计划在完成核酸检测和体检后返回西班牙随队训练。按照时间安排，武磊或将直接进入马贝拉第二阶段训练。

武磊的重要性不言而喻。不过由于西甲赛程原因，武磊或将在国家队首战澳大利亚之前直接远赴海外与国家队会合。届时，已经随队完成训练的武磊也能保持良好状态参加12强赛。

西甲球队会员制度现状

精彩回答：经过15年的公司化，政府并没有看到俱乐部管理如期实现真正透明。如今，西班牙俱乐部对于球员交易、处理俱乐部资产、建设新体育城等管理事务依然讳莫如深。在欧洲足球圈，人们把俱乐部是否上市视为俱乐部是否真正透明的标志。但迄今为止，西班牙俱乐部还没有一家上市。

懂足球的高手来了~~~~~~~~

回答得好可以给30分，我试试看，如果满意的话，请给我加分。

1.先说越位：

1. 任何进攻队员距离对方球门线比球更近，都被视为处于越位位置。但下列情况不被视为越位：

该球员位于本方半场。

至少有两名对方球员比该球员更靠近对方球队的球门线。

当一名队员踢球或触球时，若有队友处于越位位置，裁判员应判定该队员越位，如果该队员：

干扰比赛或者干扰对手；

试图利用越位优势。

2.下列情况下，球员不被判越位：

该球员仅仅处于越位位置；

球员直接接到球门球、角球或界外球。

如果球员越位，裁判将判给对方球队在越位点的间接任意球。如果球员在对方球队的球门区内越位，则可以在球员越位的球门区内的任何位置踢任意球。

2. 谈谈角球

当整个球（无论是在空中还是在地面）超出球门线，且最后踢球或触球的球员是防守队成员时，整个球由进攻队发出。角球在靠近球出界处的角球区内进行。

角球时，角旗杆不得移动。角球可直接导致进球。角球队员的对手在球进入比赛前，即球滚到球的圆周前，不得进入距球 9.15 米以内。角球队员在球被其他队员踢出或触碰前，不得再次触碰球。

以下是一些简单的处罚：

a. 如果踢角球的队员在球被其他队员踢出或触到之前再次触球，裁判员应判对方在犯规地点踢间接任意球。如果队员在球门区内犯规，则适用规则第13章的具体情况。

b. 如果有其他犯规，角球应重踢

3. 最后，任意球

任意球有两种类型：直接任意球（可以直接将球射入犯规球队的球门得分）和间接任意球（踢球队员不能直接得分，除非球在进入球门前已经被其他队员踢或触碰）。

当球员在本方禁区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出禁区前，所有对方球员都应站在禁区外，距离球至少 9-15 米。当球滚到球的圆周并出禁区时，比赛恢复。守门员不得接球后再将球踢回比赛。如果球没有直接踢出禁区，则应重新踢球。

当球员在本方禁区外踢直接或间接任意球时，所有对方球员在踢球前应距离球至少 9.15 米，除非他们已经站在本方球门线上。当球滚至球门圆周时，比赛恢复。

如果对方球员在踢任意球前进入禁区或者距离球不到9.15米，裁判员应命令其退到规定位置后再踢任意球。

踢任意球时，必须将球放置到位。踢任意球的球员踢球后，在球被其他球员踢出或触碰之前，不得再次触碰球。虽然本规则的其他条款规定了踢任意球的地点：

A. 当防守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内任何一点踢任意球。

B.当进攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距离犯规地点最近并与球门线平行的球门区线上踢球。

罚则：如果主罚任意球的球员在球被踢出后，但在球被其他球员踢出或触到之前再次触球，则对方球队应在犯规地点获得间接任意球。如果球员在对方球队的球门区内犯规，则可在球门区内任何地方踢任意球。

现在，你如何练习足球？

首先要从最基础的开始学，比如带球、脚外圈带球、右脚背带球、足弓带球；接球：胸部接球、挺胸接球、收胸接球、脚掌接球、足弓接球、右脚背接球、脚外圈接球等等。可能比较枯燥，但是练好对你的足球技术很有帮助。

注意事项

足球运动是一项激烈的运动，在比赛前后应注意以下事项：

1. 剧烈运动后，先喝少量水，休息片刻后再增加饮水量，避免饮用生水或冷水。

2. 运动后休息一会儿（直到脉搏恢复到接近正常水平）并洗澡，最好是温水淋浴。

3、无论对于普通民众还是足球运动员来说，吸烟都不应该被提倡。不同的是，对于普通民众来说，吸烟仅仅是为了健康，而对于热爱运动的足球爱好者来说，吸烟也有提高运动能力和竞技水平的因素。

4、注意保护容易受伤的小腿和脚踝，踢球前要做好热身运动，避免肌肉拉伤。

如何提高你的足球技能

1.初期不要单独练习。

如果你想提高自己的足球技术，就必须时刻保持踢球的兴趣。如果一直一个人练习，很容易厌烦。最好的方法是和几个邻居、朋友或同学一起踢球，最好只有一两个人会踢。刚开始的时候，每次最好是6到10个人一起踢，这样既保证了对抗，又保证了你触球的机会。之后，你会欣喜地发现，自己比以前进步了，然后你就会越来越喜欢踢球，踢得越多越好。你们小组的水平也会一起提高，这样就可以组队和别人比赛了。

2、注意跑步姿势和协调性。

刚开始的时候不要尝试带球疯狂奔跑，这可能对练习好运球没有帮助。运球时，跑姿和身体协调很重要。可以先无球跑动西甲球队有哪些，试着想象有人抢球，然后通过变向、突然停球等摆脱他们。当你的身体能协调优雅地左右摆动，并在跑动中加速时，就可以开始尝试轻轻地运球了。

3. 先学会带球前进和长传，再学会颠球。

因为对于刚接触足球的人来说，踢球比较难，如果马上学踢球会比较枯燥，可以先体会一下大脚踢球带球向前的快感，再慢慢学踢球。但要记住，踢球的时候，不要用脚趾，初学者这样做，如果用脚趾戳球两次，脚趾就会肿起来。

4. 先学会防守，然后学会带球突破对手。

不要因为别人的技能突破了，就急于去学习，要先学会防守。

而且在小场地踢球的时候，重点防守那些高手。你会从对抗中感受到很多足球的奥秘——嘿嘿。可惜你不是和我一起，不然可以向我学习（哈哈，别吐槽了）

5.注意你的支撑脚！

不管是长传，射门，还是带球，支撑脚都是关键，它决定了你触球的位置，以及接下来的动作如何完成。支撑脚和球的距离，支撑脚和触球脚的距离，这些距离都是实战中必须要搞清楚的。

6、把足球融入灵魂，把灵魂奉献给足球。

这是最关键的。

只有你真心热爱足球，真心希望提高自己的足球技术，你的技术就会快速提高！

初一的时候，我们早上放学后不回家吃午饭，和一帮兄弟踢球踢到下午的课，晚上放学后又继续踢，有好几个人都晕倒在球场上了，当然那时候我们年少无忧，爱得忘了其他一切。

你现在是高三，有很多事情要操心。如果你真的想成为大师，时间可能不允许，所以你必须更加努力地练习。

7.观看更多比赛并同时玩FIFA。

看比赛可以学到很多动作，玩FIFA可以了解一些战术意图和定位。

如果有机会，你也可以去看看你们学校顶尖球员之间的比赛，那些球员的动作更逼真。另外，初学者不要学巴西球员的动作，等你踢得够好再学那些动作。你可以先学一些欧洲球员的动作，找人模仿，吸收他们比赛的技术特点。另外，你可以根据自己的身材和风格来选择模仿对象，因人而异。

不过你现在读高三，应该有17岁了吧？这个年纪骨头还没那么软，做动作的时候要小心。初一、初二的时候我也能像巴西球员那样做出一些高难度的动作，但高中的时候因为身体柔韧性不好就做不到了。

踢足球也是一种运动，玩玩就好，别伤害身体。

8、如果可能的话，参加一些地方性的联赛。

不管你的水平是什么，参加过一次联赛之后，你就会发现你的自信心会立刻增加。

这将激励你将来练习得更好。

这绝对是真的！我和我的朋友感觉我们每参加一个联赛就上升一个级别。

肌肉训练

当然，肌肉训练是需要的。踢足球主要靠腿部力量，所以肌肉训练很重要。首先要训练的是小腿肌肉，因为能不能有力地踢球，取决于小腿肌肉。下面的方法需要一定的条件，但你应该试试，很有效：

杠铃，深蹲姿势但不是深蹲。在深蹲架下面放上四块1`25KG的小杠铃片，两边各两块，开始用自己的体重练习，也就是如果你的体重是50KG，那么你就可以用50KG的重量开始训练。方法是用脚前部站在地上的1`25KG的小杠铃片上，脚后部自然在空中。然后用脚前部的力量把杠铃推起来，呼气，然后放下，吸气。关键是要挺胸、收腰、双腿紧绷，不要弯腰。说得更清楚一点，就是踮起脚尖，背上背着重物。每天训练一次，8组x12次。刚开始训练的时候可以少做一点，慢慢适应，否则腿部酸痛会影响第二天的其他训练。这样训练一个月之后，你的小腿肌肉的线条就会很明显，对腿部力量和腰部力量有很大的帮助。

AC米兰球员

哈哈，我个人比较喜欢AC，他们的打法很酷很搞笑。

不能说哪支球队特别强，足球是团队运动，不只是进球的球员强，防守好的球员也强。我觉得AC的卡卡现阶段发展空间更大，个人技术强，控球能力强，个人比较喜欢他。马蒂是AC的招牌球员，为AC踢了20年球，防守一直不错，不过年纪大了，有点力不从心了。

想踢好足球，就不要半途而废。踢好足球需要长期训练，不是一天两天就能看到进步的。作为足球爱好者，希望大家踢好足球，享受足球带来的乐趣。

不知道这个回答你还满意吗，如果满意的话，麻烦给点分吧，我也不容易啊！

如何让中超球队参加英超或西甲大师联赛

优秀回答抱歉，无法通过游戏设置或操作让中超球队直接参加英超或西甲，不过在足球游戏中可以将中超球队的球员加入到英超或西甲球队中。

以足球经理（FM）系列游戏为例西甲球队有哪些，简单步骤如下：

1. 在 FM 游戏中打开队伍编辑器。

2. 在团队编辑器中，选择加入团队选项。

3.在出现的对话框中，选择您想加入的英超联赛或西甲联赛球队。

4.在球员列表中西甲球队有哪些，全选您想加入的中超球员，点击“加入”。